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Muito Legal

Sete hábitos que fazem você parecer mais velho

Não usar filtro solar e fumar acelera o aparecimento de rugas

Inúmeros fatores influenciam o aspecto visual de uma pessoa, desde a dieta até os vícios e a maneira como ela lida com as suas obrigações diárias. Há ainda influências externas, como poluição, trânsito e pressão no ambiente de trabalho ou estudo. O resultado de tudo isso pode não só afetar a saúde como ainda fazer com que a aparência não corresponda à verdadeira idade. Por isso, o Minha Vida conversou com três especialistas para distinguir os principais hábitos que fazem alguém se parecer mais velho do que realmente é.

Expor-se ao sol sem proteção
"O sol é o principal agente causador do envelhecimento precoce da pele", afirma a dermatologista Patrícia Fagundes, do Hospital 9 de julho. Segundo a especialista, ele é extremamente saudável, mas a exposição inadequada causa a degeneração precoce e cumulativa da pele, promovendo o aparecimento de rugas e manchas. Em alguns casos, pode até levar ao desenvolvimento de um câncer.

Por isso, é fundamental usar filtro solar com FPS 15 (no mínimo) todos os dias e evitar a exposição ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde. Lembre-se também de que o protetor solar só funciona meia hora depois de entrar em contato com a pele e que ele não dura um dia inteiro. "Repasse o produto a cada duas ou três horas", recomenda a profissional.

Praticar muito ou pouco exercício
Extremos são sempre perigosos e isso acontece até em relação à prática de exercícios físicos. "Tanto o sedentarismo quanto o overtraining levam a uma produção exagerada de radicais livres pelo corpo, que causam o envelhecimento precoce", explica Raul Santo, fisiologista e pesquisador do Centro de Estudos da Medicina da Atividade Física e do Esporte (CEMAFE). Segundo ele, produzimos esses radicais até na respiração, mas o corpo consegue dar conta de equilibrá-los no organismo. Entretanto, quando nos submetemos a treinos muito pesados ou à ausência de atividades, perde-se o controle sobre essa produção. "O ideal é praticar um treino leve ou moderado cinco vezes por semana durante 30 minutos", complementa.

Beber pouca águaA água é essencial para o funcionamento do corpo como um todo. Ela é utilizada em processos metabólicos, na transpiração e até na respiração. Sua falta acarreta problemas em todo o organismo e isso fica mais do que evidente no maior órgão do corpo humano: a pele. "Ela precisa ser hidratada por dentro e por fora. É por meio da água que as camadas internas receberão nutrientes e eliminarão as toxinas acumuladas", explica a dermatologista Cristiane Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

Os resultados são ainda melhores se o consumo de água estiver aliado a um bomhidratante. "Pessoas com pele oleosa ou que apresentaram reações alérgicas a algum produto, entretanto, devem procurar um dermatologista para realizar tratamentos específicos", lembra a profissional.

Estar sempre estressado
"A tensão é inevitável em alguns momentos, mas estar constantemente estressado pode ser considerado o principal fator do envelhecimento precoce para o organismo em geral", aponta o especialista Wilson Rondó. Segundo ele, quem cultiva um estilo de vida como esse também costuma ter hábitos de vida poucos saudáveis - alimentação desregrada e rotina sedentária. Saber conciliar tarefas é um desafio atualmente, mas é essencial para a saúde e para impedir o envelhecimento precoce.

Consumir muito açúcar
Segundo a nutróloga e dermatologista Daniela Hueb, de Bauru, a ingestão exagerada de açúcar promove um processo inflamatório nas células que faz com que elas produzam radicais livres. Isso impede a sua oxigenação normal, o que é altamente degenerativo e, portanto, envelhecedor. "Cabelos e unhas ficam mais fracos e há uma propensão maior à flacidez da pele", aponta a especialista.

Tanto o açúcar refinado quanto o açúcar natural das frutas, a frutose, são prejudiciais em excesso. Por isso, ela recomenda que alimentos como bolacha, chocolate e sorvete, que têm açúcar refinado em sua composição sejam evitados. Quanto as frutas, a ingestão diária ideal é de três porções.

Fumar
A maioria das pessoas pensa que os males do cigarro - que são muitos - resumem-se às substâncias nele presentes. Entretanto, de acordo com a dermatologista Cristiane Dal Magro, o próprio ato de fumar causa rugas. "A projeção feita com os lábios para aspirar e a contração dos olhos na hora de soprar a fumaça estimulam demais os músculos dessas regiões, formando linhas de expressão", esclarece. Além disso, pessoas que fumam cronicamente costumam ter a pele mais grossa e amarelada, devido à impregnação das substâncias da fumaça.

Cortar gorduras da dieta
"A falta de ajuda profissional na busca pelo corpo perfeito gerou um medo exagerado em relação ao consumo de gorduras, mas, na verdade, elas são fundamentais à saúde", alerta Wilson Rondó. Segundo ele, o importante é consumir os melhores tipos de gorduras e acertar na quantidade. Priorize aquelas que trazem mais benefícios ao corpo, presentes em alimentos como: nozes, azeite de oliva e outros óleos vegetais.

Já as chamadas gorduras trans, encontradas em pães, salgadinhos e frituras, impedem a troca correta de nutrientes entre as células, desregulam os hormônios e afetam todas as reações metabólicas. Essas, sim, devem ser banidas, já que provocam a oxidação das membranas celulares que levam ao envelhecimento precoce, evidenciado pelo aparecimento de doenças degenerativas, rugas e cansaço crônico. Não é à toa que ela já é proibida em algumas cidades, como Nova York e Seatle, nos Estados Unidos.

Agenda Famosidades: Os destaques que agitam a semana

RIO DE JANEIRO - Para muitas pessoas, segunda-feira é o pior dia da semana. Mas, para outros, é dia de se programar, fazer planos e convidar os amigos para as atrações mais divertidas e emocionantes que estão por vir. Nosso papel nessa história é contar para você o que vai rolar de mais interessante.

Na Agenda Famosidades temos apresentações de humoristas como César Polvilho, Marcius Melhem e Leandro Hassum, além de uma luta que promete deixar os marmanjos de boca aberta: Geisy Arruda contra Juju Panicat.

Show é o que não vai faltar também nesta semana. Jorge Vercillo, Sandy, Pedro Mariano e Fernando e Sorocaba são alguns dos cantores que prometem agitar o público. Está achando pouco? Então segura essa: Aerosmith se apresenta em São Paulo no próximo fim de semana!

Na TV, as finais da novela "O Astro" e do programa "Hipertensão" são as atrações que você não pode perder.

Polvilho em São Paulo

Eduardo Sterblitch, mais conhecido como César Polvilho, apresentará seu espetáculo “Minhas Sinceras Desculpas” na segunda-feira (24) no Citibank Hall, em São Paulo. Sucesso de crítica, a peça, com texto e direção do próprio Eduardo Sterblitch, estreou em setembro de 2010 no teatro Procópio Ferreira. Sempre com casas lotadas e com um público de diversas idades, o espetáculo é uma tragicomédia moderna que envolve dramaturgia, cinema, além de músicos presentes no mesmo palco.

Onde: Citibank Hall
Endereço: Av. Jamaris, 213, Moema – São Paulo
Horário: 21h30
Preço: R$ 60 a R$ 100

Assassinato em “Fina Estampa”

Segunda temporada de "Jornal Sensacionalista"

Também nesta segunda (24), o Multishow estreia a segunda temporada do "Jornal Sensacionalista", o jornal que é isento de verdade, segundo seu slogan. A equipe narra fatos bizarros fictícios com muito humor e qualidade. Às 22h30.

TERÇA-FEIRA, 25 DE OUTUBRO

Gravação de DVD Fernando e Sorocaba

A gravação do CD e DVD “Fernando e Sorocaba – Acústico na Ópera de Arame” promete movimentar Curitiba nos dias 25, 26 e 27 de outubro. O trabalho, que deve ser lançado no início de 2012, terá canções inéditas – como “Pega Eu” e “Férias em Salvador” –, além de alguns hits da carreira dos músicos, entre eles – “06 de janeiro”, “Teus Segredos” e “Tô Passando Mal”. Luan Santana, Inimigos da HP e a dupla Thaeme e Thiago são os convidados especiais deste projeto.

Onde: Curitiba Master Hall
Endereço: Rua Itajuba, 143, Portão – Curitiba
Horário: 0h30
Preço: R$ 43

“Tapas & Beijos” com Malu Rodrigues

O seriado de terá mais um episódio engraçadíssimo na terça-feira (25) na Rede Globo. Jurandir (Érico Brás) fica encantado com uma bela moça que chega no Rei do Beirute. Ela se apresenta como Bia (Malu Rodrigues) e diz que está procurando um trabalho na boate ‘La Conga’. O garçom não perde tempo, diz que é íntimo de Jorge (Fábio Assunção), o dono do estabelecimento, e promete apresentá-los. E as coisas, que já não iam nada bem para o empresário, começam a ficar ainda mais nebulosas.

"220 Volts"

O divertidíssimo Paulo Gustavo invade a telinha do Multishow com o novo programa "220 Volts". Em esquetes engraçadas, o humorista conta situações do cotidiano e faz piada com elas. Não dá para perder! Às 22h30.

QUARTA-FEIRA, 26 DE OUTUBRO

Sandy e Marcelo Bratke por uma boa causa

No dia 26 de outubro o Teatro Alfa vai ser palco de um encontro muito especial de voz e piano entre Sandy, considerada uma das melhores cantoras de sua geração, e Marcelo Bratke, um dos mais celebrados pianistas brasileiros. Juntos eles farão um concerto beneficente em prol dos programas sociais das organizações Liga Solidária, Colégio Mão Amiga e Sonhar Acordado. No repertório do show estão seis compositores: Tom Jobim, Cláudio Santoro, Villa-Lobos, Gershwin, Cole Porter e Duke Ellington.

Onde: Teatro Alfa
Endereço: R. Bento Branco de Andrade Filho, 722, Santo Amaro – São Paulo
Horário: 20h:30
Ingressos: (21) 3670-2911 ou ingressos@concertobeneficente.org

Dupla dinâmica em “Nós na Fita”

Sucesso absoluto de público e crítica há sete anos, a comédia “Nós na Fita” já foi assistida por mais de um milhão de pessoas somente na cidade do Rio de Janeiro. Marcius Melhem e Leandro Hassum voltam ao Vivo Rio, no dia 26 de outubro. Sob a direção de Alexandre Régis, comediante experiente com mais de 30 anos de televisão, a dupla aborda temas como casamento, futebol e Carnaval. O texto explora o talento dos dois atores num formato de “stand up comedy” e cativa a plateia pela relação direta entre os atores e o público. O improviso também é uma das armas dos dois atores para situações inusitadas.

Onde: Vivo Rio
Endereço: Av. Infante Dom Henrique, 85, Parque do Flamengo – Rio de Janeiro
Horário: 21h
Preço: R$ 50 a R$ 100

QUINTA-FEIRA, 27 DE OUTUBRO

Final “Hipertensão”

Chega ao final mais uma temporada do programa “Hipertensão”, da Rede Globo, na quinta-feira (27). O primeiro a garantir uma vaga na disputa pelo prêmio de R$ 500 mil foi Ramon no dia 20 de outubro. Rolam boatos na imprensa que não haverá mais uma temporada do programa.

Receitas e desafios

O canal a cabo GNT está pronto para receber a nova temporada de "Que Marravilha", do ótimo chef Claude Troisgros. Desta vez, o apresentador leva uma personalidade conhecida para encarar a comida preparada por um aspirante a cozinheiro. Às 22 horas.

SEXTA-FEIRA, 28 DE OUTUBRO

Final “O Astro”

É na sexta-feira (28) que o Brasil vai saber se o desfecho do remake de “O Astro” será o mesmo da novela original, escrita por Janete Clair. Cheia de mistérios, a trama testou um novo horário na grade da TV Globo, que gostou da experiência e promete trazer outra novela às 23 horas.

Show Bruno

O show marca o lançamento do 18º álbum, “Juras de Amor”, e traz como novidade algumas músicas como “Já não sei mais nada”, “Amor só é bom quando dói”, “To largado” e a faixa título “Juras de amor”. Outros hits já conhecidos como “Dormi na Praça”, “Que pescar que nada”, “É pra lá que eu vou” também farão parte do repertório. Vale lembrar que Marrone está afastado de Bruno por problemas pessoais.

Onde: Credicard Hall
Endereço: Av. das Nações Unidas, 17.955, Santo Amaro – São Paulo
Horário: 22h
Preço: R$ 60 a R$ 240

Titãs em São Paulo

A banda Titãs apresenta seu novo show, “Futuras Instalações”, na sexta (28) no Citibank Hall, em São Paulo. Inspirados por uma estratégia já utilizada em outros momentos da carreira, os Titãs decidiram montar um show novo e transitório. Eles apresentarão, junto com hits e clássicos da vida toda, algumas das músicas novas em caráter experimental, com o objetivo de apresentar e testar as músicas novas em público.

Onde: Citibank Hall
Endereço: Av. Jamaris, 213, Moema – São Paulo
Horário: 22h
Preço: R$ 50 a R$ 120

Estreia "O Retorno de Johnny English"

Durante os anos em que o principal espião do MI7 desapareceu do mapa, ele vem utilizando suas habilidades únicas em uma remota região da Ásia. Mas quando seus superiores na Agência ficam sabendo de um atentado contra a vida do premier chinês, eles precisam localizar o agente nada ortodoxo. Agora que o mundo precisa dele novamente, Johnny English está de volta à ação.

Elenco: Pierce Brosnan, Rosamund Pike, Dominic West, Gillian Anderson
Direção: Oliver Parker
Duração: 101 min
Gênero: Comédia
Distribuidora: Paramount Pictures

Estreia "O Palhaço"

Benjamim (Selton Mello) e Valdemar (Paulo José) formam a fabulosa dupla de palhaços Pangaré e Puro Sangue. Benjamim é um palhaço sem identidade, CPF e comprovante de residência. Ele vive pelas estradas na companhia da divertida trupe do Circo Esperança. Mas Benjamim acha que perdeu a graça e parte em uma aventura atrás de um sonho.

Elenco: Selton Mello, Paulo José, Larissa Manoela, Giselle Motta
Direção: Selton Mello
Duração: 90 min
Gênero: Comédia e Drama
Distribuidora: Imagem Filmes

 

Estreia "Contágio"

O longa aborda o rápido progresso de um vírus letal, transmissível pelo ar, que mata em poucos dias. Como a epidemia se espalha rapidamente, a comunidade médica mundial inicia uma corrida para encontrar a cura e controlar o pânico que se espalha mais rápido do que o próprio vírus. Ao mesmo tempo, pessoas comuns lutam para sobreviver em uma sociedade que está desmoronando.

Elenco: Matt Damon, Marion Cotillard, Kate Winslet, Gwyneth Paltrow, Jude Law
Direção: Steven Soderbergh
Duração: 106 min
Gênero: Ação e Suspense
Distribuidora: Warner Bros.

SÁBADO, 29 DE OUTUBRO

El Desafio: Club de Lucha

Geisy Arruda com a personagem "Salita Roza" enfrenta Juju "Piernas D’oro" em um ring de luta livre no Shopping Eldorado, em São Paulo, para uma marca de biscoitos que lançou a promoção “El Desafio: Club de Lucha” no qual duas celebridades que obtiverem o maior número de votos no site da promoção se enfrentarão em uma luta.

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Pedro Mariano em São Paulo

Pedro Mariano apresenta seu sétimo álbum, “Incondicional”, lançado pelo recém-inaugurado selo NAU, do próprio artista, no sábado (29) no Citibank Hall. Com sua variedade rítmica e temática, o show passeia pelo pop-rock de Frejat, George Israel e Mauro Santa Cecília Três Moedas, ao hit potencial como a linda canção romântica “Simplesmente”, de Samuel Rosa e Chico Amaral.

Onde: Citibank Hall
Endereço: Av. Jamaris, 213, Moema – São Paulo
Horário: 22h
Preço: R$ 60 a R$ 120

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Jorge Vercillo no Rio de Janeiro

O compositor e cantor Jorge Vercillo apresenta no sábado (29) no Citibank Hall, no Rio de Janeiro, a turnê “Como Diria Blavatsky”, título de seu recente trabalho, que faz uma homenagem à importante teósofa e escritura russa do século XIX, Helena Blavatsky.

Onde: Citibank Hall
Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000, Barra da Tijuca – Rio de Janeiro
Horário: 22h
Preço: R$ 60 a R$ 130

Divulgação

DOMINGO, 30 DE OUTUBRO

Aerosmith em única apresentação

O Aerosmith volta ao Brasil para um único show no país, em São Paulo, mais especificamente na Arena Anhembi, no domingo (30). Em sua quarta passagem por terras brasileiras, o quinteto formado por Steven Tyler nos vocais, Joe Perry na guitarra solo, Brad Whitford na guitarra base, Tom Hamilton no baixo e Joey Kramer na bateria, promete um mega show e, mesmo após mais de 30 anos de estrada, não demonstram o menor sinal de cansaço.

Onde: Arena Anhembi
Endereço: Av. Olavo Fontoura, 1.209, Santana – São Paulo
Horário: 22h
Preço: R$ 220 a R$ 500

Planking

Top 10: os carros mais baratos do Brasil

Além de serem os carros mais baratos do mercado, os populares compartilham outra característica que os classificam como tal: são equipados com motorização 1.0. De acordo com dados da Anfavea, em 2010, 50,8% dos veículos zero-quilômetro vendidos no Brasil eram populares. No acumulado deste ano, em comparação com o mesmo período de 2010, houve uma queda de 7,4% na procura de modelos deste tipo. Para quem quer economizar, no entanto, eles seguem como a opção mais em conta do mercado. Conheça os dez modelos mais baratos do País (foram consideradas as opções duas portas).


1 - Fiat Mille - R$ 23.490
O veterano da Fiat chegou a perder a posição de líder para o Chery QQ, na época do lançamento do chinês no Brasil, mas logo retomou o primeiro lugar, graças à diferença de R$ 500. Todas as versões são equipadas com motor de 1,0 bicombustível Economy.

2 - Chery QQ - R$ 23.990

O simpático carrinho chinês carrega uma extensa lista de equipamentos de série, fazendo do custo-benefício seu principal aliado. De acordo com a Chery, o preço será mantido mesmo com o aumento do IPI para produtos importados. Desta lista, é o único que não possui tecnologia bicombustível.

3 - Ford Ka - R$ 24.500

O modelo de entrada da Ford passou por uma re-estilização em 2011 para estrear a linha 2012. Além das mudanças discretas, ganhou uma nova versão 1.6 Sport. Esta, entretanto, é vendida por R$ 35.900.

4 - Renault Clio - R$ 25.050

Apesar de ser o mais barato da linha Renault no Brasil, o Clio não é o mais vendido. Ele vem atrás do Sandero e do Logan, modelos que, apesar de não estarem nesta lista, também possuem motorização 1.0 e custam menos R$ 30 mil.

5 - Fiat Palio - R$ 25.590

O eterno rival do Gol segue na quinta colocação se a Fiat mantiver seus preços para a nova geração, que chega ao mercado brasileiro no início de novembro. A versão Fire é a mais em conta, mas há sete versões disponíveis para o modelo, inclusive com câmbio automatizado Dualogic.

6 - Effa M100 - R$ 25.980

O M100 foi o primeiro carro de passeio chinês a desembarcar no Brasil. Assim como seu conterrâneo QQ, destaca uma série de equipamentos de fábrica, mas seu motor de 47 cv de potência também não pode ser abastecido com álcool no posto.

7 - Chevrolet Celta - R$ 26.350

O compacto da Chevrolet está no mercado desde setembro de 2000. Atualmente, é vendido em três opções de acabamento, todas com motor 1.0 flex.

8 - Volkswagen Gol - R$ 26.450

O carro mais vendido do País há mais de duas décadas está na oitava colocação na lista dos mais baratos. A geração 4 do modelo, com carroceria antiga, sai por R$ 26.450, mas o Gol geração 5 com motor 1.0 começa em R$ 30.380.

9 - Fiat Uno - R$ 26.650

No ano passado, a Fiat lançou a nova geração do Uno e rebatizou a geração antiga de Mille. O modelo foi completamente renovado. A linha conta com versões diferenciadas, como a Sporting e a Way, com motor 1.4 flex.

10 - Nissan March - R$ 27.790

O mais novato desta turma é o primeiro modelo popular de uma montadora japonesa. O March chega ao mercado para concorrer com Volkswagen Gol e Fiat Uno e tem a missão de levar a Nissan ao posto de primeira montadora japonesa do País, na frente de Honda e Toyota.

'Supercâmera' desvenda truques de baralho

Entenda 'entre tapas e beijos' na vida amorosa

Estranho paradoxo o que a maioria dos casais experimenta: ao mesmo tempo em que desejam sinceramente serem felizes e fazer com que o relacionamento dê certo, sem se darem conta vão agindo no sentido de armar uma verdadeira guerra um contra o outro. Ou seja, buscam a alegria, mas pelo caminho da tirania. Resultado? Não dá certo!

Alegria é resultado de atitudes leves, que incluem compreensão, ponderação, reflexão, paciência, capacidade de colocar-se no lugar do outro, aprender a relevar, desculpar, não endurecer tanto, não acusar tanto, olhar para si mesmo e buscar um comportamento mais equilibrado... Ao passo que a tirania é a conduta arrogante e prepotente de quem sempre tem razão e é incapaz de aceitar as diferenças, de concordar que o outro pode pensar e sentir de modo adverso e, ainda assim, ambos terem razão. As suas razões.

Claro que muitas pessoas imediatamente reagem a esse tipo de acusação dizendo que não são assim, que não se consideram sempre certos. Porém, pergunto: se você está brigando e discutindo com alguém, o que mais está fazendo senão tentando provar que ele está equivocado e que você está certo? Afinal, esta é a base de qualquer crise – um descordar do outro!

Não estou querendo insinuar que num relacionamento nunca haverá discordâncias. Isto é impossível. O que proponho é uma reflexão sobre o quanto elas são recorrentes e o quanto têm se tornado um jeito de exercitar o amor. Sim, porque muitas pessoas terminam considerando as constantes brigas e discussões como “normais”. E embora sintam o peso deste clima, a tensão e a falta de alegria, continuam presas nesta dinâmica doentia e destrutiva.

Como mudar? Como sair deste círculo vicioso? Como para a maior parte das perguntas sobre relacionamentos, começaria dizendo que a solução é simples, mas nem por isso fácil! Aliás, por ser tão simples, mas tão profunda e exigir tanta autenticidade, não é mesmo nada fácil. Mas é possível e, sobretudo, vale muito a pena!

Comece considerando a única verdade sobre relacionar-se: é preciso que você faça a sua parte e se responsabilize por ser o melhor que pode, a cada dia. Isso quer dizer que enquanto você continuar discutindo, gritando e tentando convencer o outro de que está com a razão, bem pouco vai adiantar e dificilmente vão se entender!

Pare e ouça. Sim, ouça o que o outro está dizendo. Se não entender, pergunte! Interesse-se por descobrir o que ele está sentindo, o que está pedindo, do que sente falta, o que quer, como quer, quanto quer! Nenhuma solução pode ser encontrada se você não souber e compreender exatamente o que está acontecendo no seu relacionamento.

E acredite: não se trata de submissão ou de fazer o que você não quer. Não se trata de se desrespeitar ou ignorar seus limites. Não! Trata-se de flexibilizar, crescer, rever conceitos e crenças. Trata-se de aprender e evoluir! Isto é relacionar-se de verdade.

Cada vez que você se disponibiliza a pelo menos tentar (mas tentar de verdade, com todo seu coração) a conciliação, em vez de se desgastar apontando os erros e as limitações do outro, você está, de fato, praticando o exercício de amar!

A corrida pela abóbora gigante

Cedo pela manhã, há cerca de um mês, Don Young removeu os lençóis florais de cima das aboboras gigantes que crescem no seu quintal. Ao caminhar cuidadosamente entre as plantas, ele conferiu a presença de buracos.

Debruçando-se sobre a abóbora mais próxima, tão alta quanto seu abdômen e maior do que um pneu de caminhão, ele lhe deu uma batida firme e escutou atentamente o fruto, como um médico utilizando-se de um estetoscópio.

''Esta aqui está fazendo um bom som’', ele disse com um sorriso.

Young é apenas um entre os muitos agricultores amadores cujo principal desejo é fazer crescer uma abóbora maior do que a do vizinho. Esses entusiastas sempre foram obcecados por essa ideia, mas agora possuem um motivo a mais para estarem assim. Com o atual recorde mundial de 821 quilos (para se ter uma noção, um carro Smart pesa 725 kg), esses plantadores querem ultrapassá-lo produzindo uma abóbora de uma tonelada. Estimulados pelo pelas boas expectativas, eles estão dobrando os esforços e desenvolvendo uma miríade de estratégias que envolvem hormônios naturais de crescimento, sobre-enxerto e outras, tudo para se tornar o primeiro a atingir o objetivo.

As competições de abóbora do outono americano já começaram e cerca de 14 plantadores amadores já foram premiados com recordes regionais que ultrapassam a marca de 680 quilos. As competições estão longe de chegar ao fim e devem continuar a todo vapor nas próximas duas semanas, mas uma abóbora, plantada por Dave Stelts em Edinburg (Pensilvânia), já conseguiu ultrapassar o recorde mundial em 1,4 quilo. Os boatos que se espalham afirmam que o recorde deverá ser quebrado por alguém na Califórnia.

O verão extremo deste ano fez a expectativa de vários criadores do Meio-Oeste cair por terra, entre eles Young. Mesmo assim, ele planeja entrar na briga com duas abóboras de 590 quilos para bater o recorde em Wisconsin ou Minnesota durante o final de semana. E em virtude da natureza compulsiva de seu hobby, embora Young esteja se preparando para essas duas competições, ele já começou a bolar as estratégias para o próximo ano.

Aparador profissional de árvores, Young, 47 anos, gasta US$ 8 mil por ano no seu hobby de abóboras, um dinheiro que ele admite não ter. Sua casa de um quarto é muito menor do que seu quintal. ''Se você for tentar ganhar a vida plantando abóboras, é melhor ter alguma reserva financeira’', disse, mencionando seu trabalho diurno.

Young estabeleceu o recorde de abóbora tanto em Iowa quanto na Califórnia (em 2009 Conan O’Brien estourou uma das suas abóboras gigantes com um monster truck num canal de televisão) e ele é o líder entre aqueles que estão desenvolvendo novas técnicas de cultivo. Young inventou uma técnica de enxerto que puxa os nutrientes e a energia de dois pés de abóbora para um único fruto. Outros competidores estão experimentando ZeoPro, um coquetel sintético de supernutrientes desenvolvido pela Nasa para o cultivo de alface e outros vegetais comestíveis no espaço.

Neste ano, alguns criadores também testaram uma solução em pó rosa de bactérias que converte a produção de metano da planta em um hormônio natural encontrado em algas marinhas. Denominado de PPFM (sigla em inglês para 'metilotrofo opcional pigmentado de rosa’), a substância ainda não está no mercado, mas o atrativo de uma abóbora de 907 quilos fez com que esses plantadores obtivessem algumas amostras da empresa responsável pelos testes com as bactérias, a RTI, de Salinas, Califórnia.

''Esses caras tentam de tudo para conseguir uma vantagem contra os seus adversários’', explicou Neil Anderson, presidente da RTI.

Na verdade, o mais comum é que os cultivadores alimentem suas abóboras com um composto fermentado (água misturada com minhocas, melaço e kelp líquido) tão rico que os frutos podem chegar a ganhar 23 quilos por dia.

''Gosto de dizer que somos apenas um grupo de pessoas obsessivas-compulsivas’', contou Stelts, de 52 anos, presidente de um grupo de entusiastas por abóboras gigantes chamado Great Pumpkin Commonweatlh. ''O que nós fazemos para conseguir abóboras desse tamanho não tem limites’'. Young disse que algumas vezes ele simplesmente se senta ao lado das suas abóboras.

''Isso pode parecer realmente louco, mas quando as abóboras estão no pico de crescimento, elas fazem um barulho’', disse. ''Você pode escutar. É algo que brota da própria abóbora: 'bup, bup’''.

Quando a temporada chega ao fim, cultivadores como Young sempre transportam suas criações para exposição em feiras ou jardins botânicos; com cascas de 30 centímetros de espessura e pouco açúcar, as abóboras não são apropriadas para fazer tortas. Mas o fato de não serem comestíveis não impediu que plantadores amadores como empreiteiros, médicos e parteiras as cultivassem.

O BigPumpkins.com, fórum sobre o mundo das abóboras gigantes com formato semelhante ao Facebook, agora recebe mais de 1 milhão de visitas únicas por mês. De acordo com a Great Pumpkin Commonwealth, em sete anos o número oficial de abóboras gigantes cresceu de 22 para 92 e agora inclui competidores na Itália, na Finlândia e na Austrália.

Os veteranos afirmam que é muito fácil cultivar abóboras gigantes, desde que se tenha uma boa semente e se faça um bom preparo do solo. Mas a elite do hobby, embora ainda amadora, joga em outro nível. Esses plantadores gastam centenas de dólares em análises laboratoriais de solo e tecidos vegetais para obter ajuda na hora de decidir se devem ou não adicionar mais nitrogênio ou cálcio ao solo. Eles também aceleram o processo de fotossíntese pela pulverização das folhas da planta com dióxido de carbono.

''Nós tomamos o controle de um processo natural’', explicou Steve Connolly, 56 anos, plantador de Sharon, Massachusetts, cujas abóboras sempre se classificam entre as dez mais pesadas do mundo. O controle começa com a polinização, processo cujos criadores tiraram das abelhas. No começo do verão, eles mesmo preparam o cruzamento entre as abóboras, selecionando a flor masculina de uma planta e esfregando seu pólen na flor feminina de outra. Quando brotam as abóboras extras, elas são igualmente removidas. As plantas não são simplesmente podadas, mas sim recebem uma 'manicure’.

Mas um forte indicador do tamanho da abóbora é a semente. Ela é o fator mais rentável na busca por gigantes. No último outono, Chris Stevens, 33anos , empreiteiro de Wisconsin que conseguiu produzir a abóbora de 821 quilos, vendeu uma única semente por US$ 1.600, até hoje a maior quantia que já foi paga por uma semente de abóbora. E suas descendentes podem se mostrar igualmente valiosas.

A jardinagem radical envolve dinheiro e sacrifício. Young se acorda no meio da noite para vigiar as suas abóboras. Ele usa entre 102 e 206 litros de água por mês (quase que suficiente para abastecer uma família de quatro integrantes durante um ano) e possui 80 borrifadores. Depois de plantar a sementes no solo frio de abril, ele deixa lâmpadas de aquecimento acesas durante a noite e esfria as abóboras com ventiladores que sufocam o calor do verão. Ele não tem memória da última vez que tirou férias.

Mas, apesar de todo trabalho, as decepções são inevitáveis. Um jardineiro pode acarinhar suas abóboras durante meses e manter-se vigilante para afugentar a decomposição orgânica, a doença e o mau tempo. No entanto, algumas vezes os frutos gigantes são tão supernutridos que não sabem como fazer para parar de se alimentar.

Connolly lembra-se com tristeza de uma manhã há alguns anos, quando deixou suas abóboras para ir à igreja. Ele as deixou por menos de uma hora, mas ao retornar viu que a sua maior abóbora havia explodido em virtude da força do seu próprio surto de crescimento.

''A casca tinha uma rachadura de 30 centímetros’', ele contou. ''Ela simplesmente explodiu’'.

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